| Datum |
Zeit |
Distanz |
Ø Speed |
Ø Puls |
Kalorien |
Ø Trittfr. |
Rad |
Karte |
Bemerkung |
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| jährlich: |
29:57:24 |
615,9 |
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| Dezember |
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| Monatssumme: |
10:58:30 |
240,7 |
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| 29.12.2010 |
1:30:00 |
42,0 |
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140 |
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|
Spinning |
|
Satow, auf Bernd`s neuen Spinningsrad |
| 23.12.2010 |
1:30:21 |
42,1 |
27,9 |
137 |
|
|
Spinning |
|
Satow, auf Bernd`s neuen Spinningsrad |
| 17.12.2010 |
1:30:00 |
35,0 |
|
145 |
|
|
Spinning |
|
Bargeshagen |
| 12.12.2010 |
1:58:09 |
32,6 |
16,6 |
139 |
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|
Trekking |
|
Alleine,Wind u. Schneeregen Niendorf,Ziesendorf,Benitz,Wahrsdorf |
| 10.12.2010 |
1:45:00 |
35,0 |
|
145 |
|
|
Spinning |
|
Bargeshagen |
| 03.12.2010 |
1:45:00 |
35,0 |
|
147 |
|
|
Spinning |
|
Bargeshagen |
| 01.12.2010 |
1:00:00 |
19,0 |
17,0 |
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|
Trekking |
|
Zur Arbeit u. zurück |
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| November |
18:58:54 |
375,2 |
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| 30.11.2010 |
1:00:00 |
19,0 |
17,0 |
|
|
|
Trekking |
|
Zur Arbeit u. zurück |
| 29.11.2010 |
1:00:00 |
19,0 |
17,0 |
|
|
|
Trekking |
|
Zur Arbeit u. zurück |
| 28.11.2010 |
1:45:13 |
35,1 |
20,0 |
127 |
1004 |
75 |
ROSE |
zur Karte |
mit Berndt, Horst und Gunther von Satow bis Züsow und zurück / trocken ca. -3°C |
| 26.11.2010 |
1:50:07 |
40,0 |
|
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|
Spinning |
|
Bargeshagen |
| 25.11.2010 |
1:00:00 |
19,0 |
17,0 |
|
|
|
Trekking |
|
Zur Arbeit u. zurück |
| 24.11.2010 |
1:00:00 |
19,0 |
17,0 |
|
|
|
Trekking |
|
Zur Arbeit u. zurück |
| 23.11.2010 |
1:00:00 |
19,0 |
17,0 |
|
|
|
Trekking |
|
Zur Arbeit u. zurück |
| 22.11.2010 |
1:00:00 |
19,0 |
17,0 |
|
|
|
Trekking |
|
Zur Arbeit u. zurück |
| 19.11.2010 |
1:54:17 |
40,0 |
|
135 |
|
|
Spinning |
|
Bargeshagen |
| 18.11.2010 |
1:00:00 |
19,0 |
17,0 |
|
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|
Trekking |
|
Zur Arbeit u. zurück |
| 17.11.2010 |
1:00:00 |
19,0 |
17,0 |
|
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|
Trekking |
|
Zur Arbeit u. zurück |
| 16.11.2010 |
1:00:00 |
19,0 |
17,0 |
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|
Trekking |
|
Zur Arbeit u. zurück |
| 15.11.2010 |
1:00:00 |
19,0 |
17,0 |
|
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|
Trekking |
|
Zur Arbeit u. zurück |
| 14.11.2010 |
1:34:17 |
30,1 |
19,2 |
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|
ROSE |
|
Groß Grenz/Jürgenshagen |
| 12.11.2010 |
1:55:00 |
40,0 |
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|
Spinning |
|
Bargeshagen |
